SELF ASSISTANCE é uma banda de Blues/Rock, com base nos Açores mais propriamente em São Miguel. A banda bebe a sua influência nos grandes nomes do Blues e Rock Clássicos, nomes que vão desde o delta do Mississippi (como por exemplo, Jimmy Reed ou Mississippi Fred Mcdowell), às terras de sua Majestade (como Led Zeppelin ou Cream). Dedicam-se desde o primeiro minuto à produção de música original. A banda, que conta já com alguns anos nas pernas, regista no seu portfólio atuações no afamado Optimus Alive 2011, Monte Verde Festival 2012 ou Santa Maria Blues e Festival Azure em 2013.
Em 2020 a banda lança seu primeiro LP, Sky Dog Floating in a Land of Impossible Color Combinations.
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